拇外翻可谓是足部最常见的疾病之一，俗称“大脚骨”，是足踝外科极其具有挑战性的疾病。那么平常生活中我们该如何判断是不是拇外翻呢?首先， 脱下鞋袜，仔细观察一下您的脚趾。可以对比您的大脚趾是不是和大多数人一样，稍稍偏向其它脚趾，这样的是正常现象。如果大脚趾尖过度向外偏斜，已经顶到了其它脚趾，再观察大脚趾根下方出现了一个突出的骨头，这就意味着您可能有拇外翻了，又称“大脚骨”; 还有就是在行走时这块骨头上面覆盖的皮肤经常和鞋子摩擦可以变厚、发红甚至出现疼痛，这种现象我们称为拇囊炎，您需要及时看医生了，千万不要轻视，不当回事。

　　让我们进一步了解拇外翻的解剖结构：拇趾和***跖骨形成了***跖趾关节。

　　在发生拇外翻时，向外侧其他趾头偏斜的拇趾会把跖骨顶向内侧，形成跖趾关节向内侧成角突起，跖趾关节可以出现半脱位。增大的跖趾关节在行走时会受到鞋子的挤压，造成其表面皮肤出现红肿疼痛，形成拇囊炎。

　　大多数拇外翻畸形轻微，发展缓慢，有一部分患者拇外翻畸形发展迅速，拇趾畸形严重，可以骑跨到第二脚趾的上方或下方，此时第二脚趾也受到拇趾挤压，向第三脚趾偏斜;在受到挤压的相邻脚趾皮肤会出现茧子或鸡眼，出现疼痛甚至溃破。当拇外翻畸形严重时，拇趾在行走时向下蹬地力量会减少1/3至1/2，此时将导致相邻的第二趾行走时蹬地力量代偿性增加，持续数月时间后就会出现第二脚趾关节(跖趾关节)损伤，导致第二脚趾根前脚掌处疼痛(转移性跖痛症)。

　　许多朋友而言，拇外翻病情发展比较缓慢，虽然脚形状变得不好看了，但在足踝医生的指导下，换上一双宽松透气底部坚固的运动鞋，就能明显改善穿鞋磨脚疼痛的问题。当然，应根据病情严重程度，听从医生的建议，选择合适的治疗方法，才能早日康复。