拇外翻(大脚骨)不仅影响脚趾的美观，还会因为突出部位在鞋子上反复摩擦，导致患者出现滑囊发炎疼痛。而没有及时治疗矫正，脚拇指的变形也会逐渐加重，严重的时候会导致大脚趾跟第二脚趾上下重叠在一起，影响行走。而拇外翻在早期，因为症状轻，患者往往会忽略，使得拇外翻没有得到重视及治疗。

 

　　建议当发现有拇外翻畸形时，最 好及早防治，这样，不仅能够延缓拇外翻恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。具体防治措施如下：

 

　　1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一 定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

 

　　2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

 

　　3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。

 

　　4.借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一 定的治疗作用。

 

　　5.当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取微创矫正治疗，这是比较有效的治疗方法。通过微创的方法矫正畸形疗效确切，术后不仅可以自由选择想穿的鞋子，并且可以恢复正常的工作。