拇外翻作为一种疾病，在早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长，拇外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生疼痛，严重影响生活和工作。下面上海虹桥医院就给大家介绍一下关于拇外翻症状的预防。
　　1、选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有***的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋，这是预防拇外翻并发症方法之一。
　　2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度，这是预防拇外翻并发症方法之一。
　　3、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效地防止拇外翻加剧。
　　4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一 定的治疗作用，这是预防拇外翻并发症方法之一。
       5、当以上保守治疗不能有效地矫正时，应采取微创治疗，这是最 有效的治疗方法，针对大脚骨病症骨科专家推出了“微创技术”，这也是治疗拇外翻并发症方法之一。