说到拇外翻，很多人并不陌生，看着越来越突的脚趾骨都有着自己的担心，然而很少有人知道怎么去纠正和治疗，如果任其发展很可能导致***连路都走不了!一些网上宣传称佩戴支具可以纠正，甚至有人说自己每天掰一掰大脚趾也可以纠正，这些说法都是真的吗? 得了“大脚骨”，可以自己纠正过来吗?

　　拇外翻分为几种程度?

　　1、轻度拇外翻：角度小于30°，跖骨间夹角小于13°。关节常是匹配的，畸形可能由趾间拇外翻引起。

　　2、中度拇外翻：角度30°～40°，跖骨间夹角13°～20°。跖趾关节常不匹配(半脱位)，拇趾旋前并常对第二趾造成压迫。

　　3、重度拇外翻：角度大于40°，跖骨间夹角20°或更大。拇趾旋前并常常重叠在第二趾之上或之下，跖趾关节不匹配。第二跖骨头下时常有转移性疼痛，可能有关节炎改变。

　　得了拇外翻，可以自己纠正吗?

　　拇外翻保守治疗方法包括：选择宽松甚至露趾的鞋子;穿戴拇外翻护垫、分趾垫及夜间使用外展支具;对拇趾籽骨下或外侧足趾跖骨头下有疼痛者使用跖痛垫;外侧的锤状趾，可穿用足趾套等等。实际上保守治疗一般只能暂时缓解疼痛症状，没有长期明确的矫形效果。当疼痛症状明显或畸形加重影响日常生活，就应该考虑进一步治疗，例如：微创治疗 、超微创治疗等。

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