不知道你有没有仔细的观察过自己的脚趾，观察自己的脚趾的排序、长短等。拇外翻，可能大多数人很少听这个词语，但是仔细回想应该见过拇外翻的脚趾。一般是指拇趾在***跖趾关节处向外偏斜超过正常生理范围的一种前足畸形，俗称为“大脚骨”，所以患有拇外翻的人，其脚丫子内侧会突出一大块。

　　拇外翻不仅影响脚趾的美观，还会因为突出部位在鞋子上反复摩擦，导致患者出现滑囊发炎疼痛。如果没有及时治疗矫正，脚拇指的变形也会逐渐加重，严重的时候会导致大脚趾跟第二脚趾上下重叠在一起，影响行走。

　　而拇外翻在早期，因为症状轻，患者通常会忽略脚部的不适感。但这个时候是可以通过锻炼、改善一些不良习惯来帮助矫正的好时机，如果放任不管，难免会发展成严重的的拇外翻。不过也有些人疑惑，怎么才能判断自己有没有拇外翻呢?对照3个特点判断拇外翻，别等严重才知道。

　　1、拇囊炎：脚拇指的关节内侧有突起，表面红肿。在按压的时候能感觉到疼痛，如果穿上鞋子，这种疼痛感会在挤压之中更加明显。

　　2、出现锤状趾：除了大脚拇指突出明显，随着拇外翻的严重，会不断的挤压第二脚趾。最终第二趾会以“缠上”大脚趾，长期以往，肌腱会因此挛缩，关节随着僵硬，出现“锤状趾”的情形。

　　3、前脚掌出现老茧：也就是所说的胼胝，因为大脚趾的外翻，导致正常的脚型发生了变化。而脚部的受力分布点也有所改变，大脚趾从中间转移，第二第三脚趾承受更多的人体重量。前脚掌在这样的情况下，慢慢的也就走出了茧子，在严重的时候，就会有疼痛感，影响到患者行走。

　　以上是拇外翻比较显著的三个特点，如果自己不确定是不是患了拇外翻，还是应该尽早去正规医院接受检查。另外拇外翻的发病因素中，基因遗传占据重要的因素。所以建议直系亲属中有拇外翻患者的人群，***做相关预防，减少拇外翻风险。