拇外翻是人体足部最常见的疾病之一，俗称为“大脚骨”。女性更为高发，表现为大脚趾向外偏斜，拇趾近节趾骨与***跖骨成角大于15°。

　　研究证实六到九成的拇外翻患者有家族史，所以这是一种有遗传倾向的疾病，但是的确有部分患者没有任何家族史，那是因为拇外翻并不是单一病因的疾病，除了内源性的因素如遗传、韧带松弛、某些特殊疾病等以外，外源性因素也发挥了很大作用。

　　外源性因素中鞋子的确是最重要的原因。早在1958年，来自香港的研究证实穿鞋的中国人群中33%的人有不同程度的拇外翻，然而在没有穿鞋习惯的族群中发生率仅为2%。同样有趣的是，日本女性在20世纪70年代以前的拇外翻发生率非常低，因为她们的传统穿鞋习惯是对足趾没有挤压束缚的木屐，然而在那以后日本人穿鞋习惯的西化导致日本女性的拇外翻发生率明显上升。但是穿鞋不合适并不是拇外翻发生的***原因，拇外翻的发生是内源性和外源性原因共同作用的结果。

　　穿过窄、过小的尖头高跟鞋最伤脚，这是因为很多时髦的高跟鞋非常窄小，足趾在鞋内受到明显挤压，长此以往，造成大脚趾内侧韧带组织的松弛，关节半脱位，而且高跟鞋还会加重大脚趾的籽骨的脱位，籽骨对于大脚趾的稳定性是非常重要的，所以我们不提倡过长时间的穿着过于窄小的尖头高跟鞋。

　　另外一个原因是：关节、神经、肌肉不平衡所致：有行为习惯原因，也有扁平足或足底筋力的降低和不平衡引起。从而导致较低机能下降，因为出现不稳定，最终导致变形。

　　千里之行始于足下，经常有人会说“鞋合不合适，只有脚知道”。直立行走是人类进化史上具有决定性意义的变化，但是伴随社会的发展，直立行为也带来了品目繁多的足部疾病。这些看起来很小的足部问题，如果不及时发现并进行纠正和治疗，很可能变成危害患者行走能力的大问题。